logga med text stor 2
2018-03-01 12.57.37
Du är viktig
Det du tänker, känner och gör är viktigt.
Varenda sekund påverkar du dig själv och din omgivning med vad du tänker, säger och gör.

Observera ditt intellekt. Vad är det för tankar som du ger utrymme för om dagarna? Värdera inte, bara observera vilka tankar som rör sig inom dig.

Vad är det för känslor som du låter ta upp utrymme inom dig? Observera och se om du kan få syn på dem, identifiera dem, utan att värdera.

Hur behandlar du din kropp? Kroppen du bor i just nu? Får den röra på sig? Vilken näring ger du den? Får den vila och återhämta sig? Respekterar du den och allt den gör för dig dygnet runt?
Du väljer vilka tankar och känslor du ska ha om din kropp, i din kropp. Vad väljer du?
Det du väljer har betydelse. Varenda sekund.
För dig själv. För din omgivning.
Underskatta inte den betydelsen. Ta vara på den.
Du är viktig.

GOD JUL OCH GOTT NYTT MAGISKT 2020 !

Släpp in förundran och magi i ditt nya år. Bjud in nyfikenheten och överraska dig själv.

Det är förundransvärt att leva.

Tack för 2019 och för att du är just du och har läst ända hit.

Allt gott
//Anki - din egen Hälsodesigner
2019-07-25 20.28.14-2
facebook instagram 
logga med text stor 2
MailPoet