Den 11 november finns jag på plats för att ge dig möjlighet att testa din stabilitet, rörlighet, balans och styrka. Du kan också ställa frågor kring din träning, kost och återhämtning.

Sen jag började med mattan Athletic 1080map har jag sett många klienter få aha-upplevelser kring både varför de har ont och känner sig stela. På mattan upplever du bl a din kropps förmåga i de olika rörelseplanen, framåt, bakåt, rotationer m.m
Har du den rörelsefrihet som du behöver i din vardag? Eller börjar din kropp begränsa dig? Kanske skulle jag istället fråga om du tillåter din kropp att begränsa dig? Kanske provocerande fråga, men många gånger går det att åtgärda. Kanske lättare än du tror.

Efter testet på mattan går det oftast att utröna hur och vad just du behöver träna mer på. Var finns din potential? Hur stark, smidig och skön vill du känna dig i kroppen – varje dag, resten av livet? Du bestämmer. Se bara till att skaffa dig kunskapen om din kropp så du inte tillåter kroppen att begränsa dig i onödan…

Vill du boka in en längre analys inkl. konsultation, övningar samt uppföljning gör du det här

Inspiration: https://www.youtube.com/watch?v=IWIpSQcjeG8

Hoppas vi ses på mässan!

Vänligen
Anki