logga med text stor 2
anki2
Augusti 2021
Hej vackra själ!
Tack för att du prenumererar.
Jag har en fundering: Vilken berättelse berättar du för dig själv om dig själv om dagarna? Berättar du för dig själv att du är trygg och glad och säker på att du kan hantera utmaningarna som kommer i din väg? Eller berättar du för dig själv att du är trött, less och stressad?
De berättelser du ger utrymme för inom dig påverkar din livskvalitet enormt. Så när du börjar lyssna på din berättelse om dig själv, tycker du om den? Hur blir det om du ändrar den? Går det ens att tänka den tanken? Bara du vet.

Nedan berättar jag en berättelse om förändringar som börjar gälla från och med 1 september.

Jag hoppas du haft en skön sommar och är redo för höstens färgprakt, hög klar luft och tända ljus.
Så, ta ett djupt andetag, långt ner i magen.
Sänk axlarna och känn hur kroppen slappnar av en liten stund.
Låt tungan breda ut sig i ett inre leende.
Låt leendet sprida sig ut i hela din kropp.

Massa ljus och kärlek till dig!
Just nu - Bara du
//Anki - Din Hälsodesigner
IMG_2385
Jag har berättat tidigare, men gör det igen eftersom det börjar närmar sig:
Fr o m 1 september kommer du kunna boka tider hos mig på måndagar.
Kl. 15.00
Kl. 16.30
Kl. 18.00
Kl. 19.30
Jag kommer inte längre att vara ansluten till Bokadirekt så när du vill ha behandling eller terapi hör du av dig till mig via sms eller mail med förslag på tid.Jag återkommer sen till dig med besked om tiden är ledig.
Än så länge är bara första måndagen i september fullbokad så vet du med dig att du vill ta hand om dig i höst så finns det fortfarande möjlighet att välja någon tid som passar dig.
Varmt välkommen!
0720-60 53 63, anki@assent.se

2017-07-07 09.15.45-2
meditationsbild
Höst och nya rutiner?
Det finns ju, som bekant, inga genvägar för att må bra. Kroppen, psyket och själen behöver hela tiden tas om hand. Slarvas det på något plan så visar det sig direkt.
Det behöver inte vara så komplicerat.
Tips:
1. Bli en näringsjägare och se till att allt du stoppar i munnen innehåller bra näring för din kropp och ditt psyke.
2. Rör på dig. All rörelse räknas!
3. Hitta en stund för stillhet när du lyssnar in din själs behov och ge dig utrymme och tillåtelse att uttrycka dessa.
Detta vet du redan men det kan vara svårt att få till det, trots att du har kunskapen. Hör av dig så hjälps vi åt att hitta vägen till din livskvalitet i ditt livspussel.
IMG_2453
Så, vilken berättelse tänker du att du ska berätta för dig, om dig själv, i höst?
Hur är det att vara just den vackra själ som du är och som uttrycker sig genom dig? Hur har din själ det i din kropp?
IMG_2556

Månadens visdom:

"Om du inte ser inom dig lever du utom dig"

facebook instagram 
logga med text stor 2
MailPoet